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                秋季旅游注意_秋季旅游注意事項

                旅游攻略2013-08-26

                    進入秋季,天高云淡,紅葉斑斕。秋季是登山、賞紅葉的好時節,秋季出游,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險外,還需要注意什么呢,淄博旅行社友情提示如下:

                1、在衣著方面:準備秋游,穿衣要把握幾個原則:

                    暖色彩:衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。

                    輕便:穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅游者造成負擔。

                    寬松:緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動,而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環,不利于汗液蒸發,不利于健康。

                2、秋季出游必備物品

                    (1)小型指南針一個,荒野山林中可以讓您有明確的方向。

                    (2)外套:選擇登山等活動,因為運動量比較大,山頂和山底的一般會有溫差,而且山頂的風大,氣溫變化也大,帶件外套防止著涼。

                    (3)零食:秋日活動一般運動量比較大而且多在野外,備些吃的有備無患。

                    (4)必備的外傷藥,如:創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾,既防風又可在必要時做繃帶使用。

                3、秋季出游必須注意的小常識

                    (1)秋季空氣干燥是傳染病的高發期,因此在旅途中一定要注意預防傳染病。例如在火車中和公交車內避免和咳嗽的乘客講話,經常通風換氣。

                    (2)秋季一般空氣干燥,注意護膚。

                    秋天外出旅游,若不注意保護自己的皮膚,會使皮膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性皮膚病癥,影響容貌。因此,在外出旅游時應注意保持皮膚的干凈,多吃蔬菜瓜果,增加體內維生素和各種礦物質,使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽照射,并適當擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝,只須采取簡易化妝法,適當化點淡妝就好。

                4、秋季出游需要防治的各種疾病

                    秋季,外出旅游時莫忘預防旅游病。登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以,要合理安排旅游時間,盡量避免中午時分外出。秋游勿必帶常用藥。

                    除此之外,秋季是花粉過敏癥的盛期。有過敏體質的人外出時一定要格外注意,有必要的話應該戴上口罩或是絲巾,不要接近可能引發過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發上。不要選擇有風的時候外出旅游,因為風可加速花粉的揉散。

                5、出行安全方面

                     在自然風景區旅游時,盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域,以防迷路,釀成事故。需爬山越嶺時,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢,以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類,以防中毒。

                     秋天,一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等,往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來,當人們不慎碰到它們時,就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多,比較實用的是找一根一米左右長的木棍,以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物后,如果沒有把握將其消滅或趕走,就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊,盡量擠出傷口中的毒液,并迅速去醫院救治。

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